SALAD DỨA TÔM

Món rau ngon - Salad dứa tôm

Bạn muốn có một món ăn ngon bỏ dưỡng, đầy đủ các dưỡng chất, nhưng phải dễ dàng thực hiện, không tốn kém nhiều thời gian. Món ăn với đầy đủ vitamin này sẽ là một lựa chọn tuyệt vời cho bạn.

Nguyên liệu cho món ăn ngon bỗ dưỡng:

1 quả dứa còn vỏ đẹp

200g tôm loại vừa

Cà chua bi

Rau bạc hà, hành lá

150gr rau trộn salad (xà lách, bắp cải tím, cà rốt thái sợi….)

Dầu oliu, giấm, muối, ớt…

 

Cách nấu:

 

Dùng ½ quả dứa còn phần vỏ. Dùng dao hoặc muỗng lấy phần ruột dứa ra ngoài. Để vỏ dứa tạo thành khay chứa thức ăn đẹp mắt.

 

Cắt phần thịt dứa đã lấy ra thành hạt lựu.

 

Tôm luộc chín, lột bỏ vỏ, để ráo nước.

 

Cho rau salad, thịt dứa, cà chua, hành, ớt, lá bạc hà vào một cái tô lớn.

 

Khi nào chuẩn bị ăn thì cho dầu oliu, giấm, muối vào tô salad rồi trộn đều lên. Nêm nếm thêm gia vị cho vừa ăn. Cho salad ra đĩa và cho tôm lên phía trên.

 

Màu sắc hài hòa, hương vị chua ngọt tươi mát, khiến món salad này trở thành một sự lựa chọn hoàn hảo. Khi mà bạn muốn lựa chọn một món ăn ngon bổ dưỡng, mà nhẹ nhàng thì hãy nhớ đến món salad dứa tôm  này. Chúc bạn ngon miệng.